Espace 7ème sens
17, rue Guy Allard
38500 Voiron


Bilan ayurvedique personnalisé à Voiron

  

En m’appuyant sur ma longue expérience, je vous propose, au sein de mon cabinet à Voiron, d’effectuer différents bilans pour vous aider à prendre conscience de votre mode de fonctionnement et vivre en parfaite harmonie.

Avoir les clés pour prendre sa santé en main, se responsabiliser quant à ses choix et comprendre ses modes de fonctionnement pour prendre soin de soi et vivre en santé le plus harmonieusement possible, tel est l'objectif !

Pour faire un point complet ou pour un accompagnement dans la durée, je vous conseille et vous accompagne à l’écoute de votre nature selon les principes de la science de la vie qu’est l’Ayurvéda. Le bilan peut être un bon point d'entrée donnant lieu à un suivi éngergétique ou massage si nécessaire. J’ai le plaisir de vous proposer les bilans suivants :

 

 

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Bilan Alimentation

Au quotidien, comment allier alimentation, plaisir et santé ? Comment identifier les comportements alimentaires qui nuisent à ma santé, à ma vitalité, à mon équilibre ? Quels choix concrets effectuer dans mes achats ? Comment prendre soin de moi ? Quels aliments manger, à quel moment ?

L’Ayurvéda considère l’alimentation comme notre première médecine. Nous mangeons de 3 à 5 fois par jour, les choix que nous faisons dans la qualité des produits et le type de produits que nous ingérons sont primordiaux pour notre équilibre et notre vitalité au quotidien.

L’alimentation doit être adaptée en fonction de l’âge, de l’activité, de la situation, de la constitution et des déséquilibres éventuels de la personne.

Le Bilan alimentation, est un occasion unique de faire le point complet.
Prévoir 1 ou plusieurs séances en fonction de la situation

  

Bilan Routine de Vie

Afin de vivre votre journée en toute tranquillité, le bilan routine de vie permet une reconnexion aux besoins premiers et aux fonctions vitales du corps.Je vous accompagne dans ce sens pour vous aider à mettre en place une routine et des gestes quotidiens qui favorisent une vitalité et une bonne santé.

Le rythme de la vie, des saisons, des jours et la danse des éléments nous bercent tout au long de notre vie, jour après jour, heure après heure.
Quelle routine quotidienne ? Quels gestes puis-je mettre en place pour me sentir en équilibre et regagner en vitalité ? Quelle activité pratiquer à quel moment de la journée ? Quelle activité physique est la plus adaptée à ma nature ? Quels changements dois-je éventuellement envisager pour être en adéquation avec le rythme de ma propre nature ?

L'objectif est d'apprendre à se connaître et à redécouvrir cette écoute de ses rythmes intimes, relancer son horloge interne (de l’appétit, du sommeil, de l’évacuation des déchets, …) et se reconnecter à l’intelligence de son corps dans le but de toujours se sentir mieux, bien dans ses bottes et plein d’entrain pour accomplir les tâches qui nous incombent ou rester en paix dans le silence de son être.

Le bilan se déroule sur une ou plusieurs séances en fonction de la personne.

 

 

 

 

 

 

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Bilan Accompagnement

Le bilan Accompagnement vous permet le temps d'une pause de déposer et  de vous réapproprier certains aspects de votre vie pour retrouver joie et désir de vivre.

La vie est une succession d’instants présents et de son lot d’expériences qui parfois viennent nous chahuter, nous secouer jusqu’à nous faire sombrer et nous faire perdre notre joie momentanément … ou moins momentanément.

Comment donner un sens ? Comment je fonctionne ? Quel est le rôle de mes émotions ? Que comprendre de tout cela ?

Dans l’écoute bienveillante du cœur je vous reçois et vous accompagne à la lumière des enseignements reçus.

Le bilan se fait sur une ou plusieurs séances en fonction de la personne. 
Des séances de méditation individuelle ou collective peuvent être conseillées et complémentaires. Pour en savoir plus ...

 

Bilan Thérapeutique

Une difficulté, une gêne qui s'installe dans le temps ? Une maladie ? Le bilan thérapeutique permet de faire un point global et de mettre en place un protocole personnalisé pour réduire un déséquilibre, trouver des points d'accès à un mieux être.

Routine de vie, diététique ayurvédique, massage, phytothérapie, postures de yoga et exercices de respiration sont au coeur de la pratique en Ayurvéda pour rétablir l'équilibre des éléments selon la nature et la problématique de chacun.

Ce bilan se déroule sur une ou plusieurs séances en fonction de la personne.

 

 

 

 

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Bilan Maternité

L'Ayurvéda accorde une attention toute particulère à la maternité, de la préconception à la naissance du nouveau né.

Accompagnement de la femme sur tous les plans pour la préparer à accueillir la vie en elle et la faire grandir : massages, alimentation, hygiène de vie, exercices de respiration et postures de yoga.

Retrouvez la présentation des massages sur la page dédiée à la maternité.

 

 

Tarifs des séances

La première séance dure 1h30 et coûte 70 €. La séance de suivi dure 1h et coûte 60 € (ou 45 min pour 50 €).

 

Pour tout renseignement sur mes consultations, n’hésitez pas à me contacter ou me joindre au 06.08.92.17.95.

Contact


La méditation en groupe reprend le 26 septembre ! Pensez à vous inscrire avant le 12.

Tous les mardis de 12h30 à 13h30.